Nasz zespół
Instruktorki, które patrzą na ciało całościowo.
Łączymy wiedzę o ruchu, oddechu i postawie, aby każdy czuł się bezpiecznie i komfortowo — niezależnie od wieku czy kondycji.
Pracujemy uważnie, słuchamy i dostosowujemy ćwiczenia do Ciebie.
Paulina Galas-Błaszczyk
Założycielka Balans Pilates & Fitness Studio
Od dziecka związana z ruchem — swoją przygodę rozpoczęła w Teatrze Tańca Zakręconego. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia fitness i pilates, nieustannie rozwijając swoje kompetencje podczas szkoleń oraz konwencji. Jest absolwentką m.in. Pilates Home — Szkoły Pilatesu Klasycznego Aleksandry Saluk.
W swojej pracy stawia na jakość ruchu, uważność oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika. Dzięki wykształceniu pedagogicznemu z łatwością nawiązuje kontakt zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Prowadzi zajęcia pilates, pilates reformer, zdrowy kręgosłup, stretching, wzmacnianie, zajęcia dla kobiet w ciąży oraz dla mam z dziećmi.
Agnieszka Sieczkowska
Joga i joga na szarfach
Magister turystyki i rekreacji, instruktorka jogi z uprawnieniami ministerialnymi oraz certyfikowana nauczycielka Vinyasa Ashtanga Yoga RYT200. Od ponad 14 lat prowadzi zajęcia oparte na świadomym ruchu i pracy z ciałem.
Specjalizuje się w różnych odmianach jogi: hatha, vinyasa, ashtanga, yin, SUP Yoga oraz AcroYoga. Prowadzi również jogę na szarfach, zdrowy kręgosłup i pilates. Jej zajęcia łączą płynność ruchu, uważność i pracę z oddechem.
Joanna Robak
Pilates i trening funkcjonalny kobiet
Dyplomowana fizjoterapeutka z ponad 20-letnim doświadczeniem oraz certyfikowana instruktorka Pilatesu i Barre. Specjalizuje się w pilatesie oraz treningu funkcjonalnym i medycznym dla kobiet. Regularnie poszerza wiedzę z anatomii, treningu prenatalnego i postnatalnego.
W pracy stawia na precyzję, spokojne tempo i indywidualne podejście. Szczególną satysfakcję daje jej wspieranie kobiet rozpoczynających przygodę z aktywnością. Wierzy, że świadomy ruch buduje trwałe fundamenty zdrowia.
Karolina Stolarska
Body Balance
Certyfikowana instruktorka Les Mills Body Balance oraz stretchingu. Od najmłodszych lat związana ze sportem — trenowała akrobatykę i siatkówkę, które do dziś pozostają jej pasją.
Jej zajęcia opierają się na harmonii, uważności i naturalnym flow. Inspiruje się jogą, pilatesem oraz tai chi, wierząc, że świadomy ruch pozwala odnaleźć równowagę fizyczną i emocjonalną. Tworzy spokojną atmosferę dla ciała, oddechu i dobrego samopoczucia.
Faustyna Stawska
Pilates reformer i taniec dla dzieci
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku Taniec w kulturze fizycznej oraz certyfikowana instruktorka pilatesu klasycznego. Nieustannie rozwija kompetencje, m.in. w programie Pilates E-Motion prowadzonym przez Glorię Gasperii.
Opiera się na klasycznym pilatesie zgodnym z założeniami Josepha Pilatesa, w którym świadomy ruch, rytm i precyzja prowadzą do trwałych zmian w ciele. Prowadzi pilates reformer i taniec dla dzieci. Motto: „Zmiana następuje poprzez ruch, a ruch leczy.”
Grażyna
Pilates, wzmacnianie